秋葵炒虾仁的做法
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秋葵炒虾仁

秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等,经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。 秋葵对男性器质性疾病有辅助治疗作

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 秋葵

    200g
  • 虾仁

    100g
  • 白玉菇

    70g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 红椒

    适量
  • 大蒜

    适量
  • 蚝油

    适量
  • 适量
  • 芝麻油

    适量
  • 淀粉

    适量
  • 白酒

    适量

做法 共8个步骤反馈

step1

1.准备食材

step2

2.2、秋葵洗净去掉两头焯水过凉,斜着切块。大蒜、姜切片,红椒切块,白玉菇去根洗净

step3

3.虾仁去沙线,加白酒、盐、淀粉抓匀,腌制一会

step4

4.锅内放油,加虾仁滑至变色盛出

step5

5.原锅加大蒜、姜爆香

step6

6.加白玉菇炒至变软

step7

7.加黄秋葵和红椒煸炒,加盐调味

step8

8.加虾仁、蚝油翻炒均匀,加少许水翻炒,滴入香油翻拌即可

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©本菜谱的做法由 hjkugct061 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08

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