秋葵汤的做法
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秋葵汤

秋葵属于低脂肪、低热量、无胆固醇的保健蔬菜。其肉质柔细润滑,而且营养丰富,幼果中含有黏滑汁液,具有特殊的香气。秋葵中所含的黏液及钠离子,对关节僵硬者有益,其蛋白

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 秋葵

    200g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 鸡蛋

    适量
  • 枸杞

    适量
  • 香油

    适量
  • 虾米

    适量

做法 共9个步骤反馈

step1

1.准备好秋葵、鸡蛋和虾米

step2

2.鸡蛋加盐打散

step3

3.锅内加水烧开放几滴食用油后下秋葵焯1分钟

step4

4.取出切成小段

step5

5.锅内放适量的油放虾米炒一下后放水

step6

6.煮开

step7

7.下秋葵

step8

8.煮开后放打散的鸡蛋

step9

9.放几粒枸杞和盐关火后放香油

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小贴士  

©本菜谱的做法由 LinwoodChee 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08

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