鸡蓉玉米羹的做法
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鸡蓉玉米羹

在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。 可预防心脏病和癌症。米中的维生素含量非常高,还含有核黄素,经常吃玉米预防心脏病、癌症等。玉米含有多种维生素、膳

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 玉米

    100g
  • 鸡肉

    50g
  • 豌豆

    30g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 鸡蛋

    1个
  • 适量
  • 淀粉

    适量
  • 胡椒粉

    适量
  • 料酒

    适量
  • 香油

    适量

做法 共9个步骤反馈

step1

1.准备食材

step2

2.鸡肉剁碎,不能像肉馅那么碎,葱切碎

step3

3.锅内放油加鸡肉滑至撒开,加一点料酒

step4

4.加葱花翻炒

step5

5.加玉米粒、豌豆翻炒

step6

6.加人清水大约450克,浓度看自己喜好,

step7

7.煮开加水淀粉,放盐、胡椒粉煮开

step8

8.加鸡蛋液

step9

9.煮开,撒香葱叶,出锅放点香油即可。

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小贴士  

©本菜谱的做法由 4ixk7d4ntaf 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08

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