秋葵虾米蛋花汤的做法
ErnestCarna17161浏览

秋葵虾米蛋花汤

秋葵具有减肥的作用哦,对于最近正在减肥的我来说,多吃秋葵清肠很不错呢,据说还能美容哦。呵呵,天天在说减肥,空有一颗减肥的心,却没有任何行动。。。 秋葵嫩荚含有丰

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 秋葵

    300g
  • 鸡蛋

    1个
  • 虾皮

    30g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 胡椒粉

    适量
  • 鸡精

    适量
  • 枸杞

    适量

做法 共11个步骤反馈

step1

1.秋葵洗净,切掉顶部

step2

2.锅烧水,放入适量盐和油煮沸,倒入秋葵再次煮沸后捞出

step3

3.焯过水的秋葵切段,葱切末,虾米洗净备用,鸡蛋打散

step4

4.锅热油

step5

5.放入葱末和虾皮炒一下

step6

6.加入水煮沸

step7

7.放入秋葵

step8

8.再次煮沸后倒入蛋液

step9

9.蛋花凝固后加入盐

step10

10.加入鸡粉调味

step11

11.出锅前放一点胡椒粉,撒葱花和枸杞即可关火

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小贴士  

©本菜谱的做法由 ErnestCarna 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08

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